2019-06-11admin阅读(146)评论(0)赞(1)

体内有湿气对于人们的身体不会有很大的影响，但是在小毛病上来说体内有湿气确实是罪魁祸首。当人们的湿气重的时候，皮肤以及内脏都会出现相应的毛病。为了避免这些小病小痛，需要经常去湿气排毒，那么吃什么去湿气排毒最好最快呢？ 1、薏米去湿气排毒 薏米...

2019-06-11admin阅读(155)评论(0)赞(1)

当身体内毒素积累过多的那时候，就非常容易起斑或是起痘，愿意操纵这种的状况得话就必须清除人体里的内毒素。非常简单及其最常见的这种方法就是说根据饮食疗法来清除。某些食材有非常好的身体排毒作用。女士身体排毒能够挑选的食材有： 1、吃红枣排毒 红枣...

2019-06-11admin阅读(100)评论(0)赞(0)

1、肾脏排毒食物：冬瓜 冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。 2、肾脏抗毒食物：山药 山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。...

2019-06-11admin阅读(63)评论(0)赞(0)

1、眼泪排毒法 相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对...

2019-06-11admin阅读(101)评论(0)赞(0)

1、吃青色的食物 按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2、枸杞提升肝脏的耐受性 除了排毒之外，还应该...

2019-06-11admin阅读(78)评论(0)赞(1)

如何给身体做一次大排毒？身体每日都会基础新陈代谢，毒素也会积累在人体里。那么，怎样给人体多次大身体排毒，吃啥非常容易身体排毒呢？接下来就主要分析一下关于如何给身体做一次大排毒的方法。 1、多吃绿色蔬菜 在所有的蔬菜当中，绿色蔬菜富含抗氧化剂...

2019-06-10admin阅读(80)评论(0)赞(1)

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。 适合冬季吃的水果 1、甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大...

2019-06-10admin阅读(145)评论(0)赞(0)

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目...

2019-06-09admin阅读(110)评论(0)赞(1)

这些事情不要做 以下的饮食内容与饮食方式容易造成肠道功能不佳，想要保卫肠道，这些事情不要做。 禁忌1、忌食生冷食物 人体的肠胃需要暖的环境，当吃进生冷食物会让肠胃处于气血不足的状态，造成冬眠般的效果，因而减缓肠胃道的蠕动。许多人喜欢早上喝蔬...