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想降火排毒吃什么青菜水果比较好?-清肠排毒
排毒的好处

想降火排毒吃什么青菜水果比较好?

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“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目...

吃哪些水果排毒养颜?吃什么水果排毒养颜效果好-清肠排毒
排毒的方法

吃哪些水果排毒养颜?吃什么水果排毒养颜效果好

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体内毒素堆积过多时,人就容易感觉犯困,这不完全是因为季节的原因。特别是女生,如果不好好及时排毒,对身体还有脸部都有影响,下面介绍吃的水果,可以排毒养颜。 1、乌梅:乌梅含有多种维生素和矿物质,乌梅含有很多有机酸,被肠胃吸收后会转为碱性物质,...